DÊ UM UP NO SEU CONHECIMENTO

Dicas e curiosidades com gente que sabe, se exercita e também com espaço para a sua opinião

canelite

CANELITE (SÍNDROME DO ESTRESSE TIBIAL MEDIAL)

A síndrome do estresse tibial medial ou periostite medial da tíbia...
porque-alongar-antes-do-treino

CORRIDA: SE ALONGUE ANTES E DEPOIS DOS EXERCÍCIOS

Antes de praticar qualquer exercício novo na sua rotina, sempre surgem...
o-que-fazer-para-diminuir-a-celulite

EXERCÍCIOS PARA DIMINUIR A CELULITE

Antes de tudo, precisamos dizer que temos duas notícias para você...
meditacao

MEDITAÇÃO+EXERCÍCIOS: TRABALHE O CORPO E A MENTE

Correr é bom. Meditar também. Quando essas duas atividades são associadas,...
Loading blog posts...