DÊ UM UP NO SEU CONHECIMENTO

Dicas e curiosidades com gente que sabe, se exercita e também com espaço para a sua opinião

dor-muscular-pos-treino

DOR MUSCULAR PÓS TREINO: COMO ALIVIAR?

A dor muscular pós treino na maioria das vezes é um...
5-exercicios-para-fazer-em-casa

5 EXERCÍCIOS PARA FAZER #EMCASA

Em meio a situação atual que estamos vivendo, muitas pessoas se...
reeducacao-alimentar

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E A CORRIDA

A adoção de hábitos saudáveis vai muito além da prática de...
idosos-caminhando

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA CAMINHADA NA TERCEIRA IDADE

Praticar exercícios físicos é fundamental em qualquer etapa da vida. Porém,...
Loading blog posts...