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  • SENSAÇÃO DE CANSAÇO NAS PERNAS? SAIBA O QUE SIGNIFICA

    Profissões como vendedor, segurança ou aquelas que lidam diretamente com o uso de computador sofrem mais  sensação de cansaço nas pernas. A explicação para isso é simples: ficar muito tempo sem exercitar…

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    MEIA DE COMPRESSÃO PARA FUTEBOL: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS

    Muitas vezes a meia de compressão é associada somente a condições médicas. No entanto, elas são muito benéficas para os atletas, isso inclui os jogadores de futebol.  De forma preventiva, a meia…

  • lesao-no-joelho

    LESÕES NO JOELHO DURANTE EXERCÍCIOS – 9 DICAS DE COMO PREVENIR?

    Prevenir lesões é tão importante para o seu bem-estar e sua saúde quanto cuidar do corpo, afinal, não é possível praticar exercícios com dores e com algum machucado, não é mesmo? Por…

  • POR QUE ESCOLHER UM PERSONAL TRAINER?

    A atividade física tem ganhado presença na vida de muitas pessoas por diversos motivos e objetivos, sendo eles estéticos, de saúde ou bem-estar. Porém, sabemos que com a correria do dia a…

  • ALIMENTOS QUE AUMENTAM A CELULITE

    Hereditariedade, problemas circulatórios, alterações hormonais, má alimentação e falta de atividade física estão entre as causas da origem da celulite, que ocorre por conta de uma alteração no tecido gorduroso da pele,…

  • BIATHLON OU DUATHLON – ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AS DUAS COMPETIÇÕES

    No Brasil, o nome Biathlon é considerado errado, pois originalmente designa uma prova de Esqui e Tiro, esporte olímpico de inverno. Como no nosso país esses dois esportes não são praticados, a…

  • MEIAS DE COMPRESSÃO – SAIBA COMO FUNCIONAM

    A meia de compressão é uma grande aliada para diminuir a sensação de peso e cansaço nas pernas ou, até mesmo, para aqueles que querem um melhor desempenho na prática de atividades…

  • COMO NÃO PERDER O HÁBITO DE SE EXERCITAR

    E se praticar exercício físico fosse para você algo como tomar café todas as manhãs? Isso é possível, se treinar se tornar um hábito na sua vida. Com esforço, dedicação, força de…

  • AGACHAMENTO: COMO FAZER, TIPOS E BENEFÍCIOS

    O agachamento, ou squat em inglês, é um exercício completo. Provavelmente, se você já frequentou uma academia já deve ter visto alguém fazendo durante os treinos, certo? Os exercícios de agachamento são…

  • Meia Cano Curto UP Foot: A Nova Meia Esportiva da Sigvaris

    Meia Cano Curto UP Foot: A Nova Meia Esportiva da Sigvaris

    Sempre se reinventando, a SIGVARIS GROUP lançou uma nova tendência para os seus treinos. Com o desempenho técnico da linha UP Ultrapressure e o conforto que só a Sigvaris oferece, a meia…