Category / UP Move

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    CORREDOR SÓ VÊ BENEFÍCIOS EM MEIAS DE COMPRESSÃO

    Há quase cinco anos, Felipe Araújo trabalhava em uma agência de publicidade que ganhou um novo cliente, fabricante de produtos de compressão graduada, com larga experiência em meias medicinais, a suíça Sigvaris.…

  • A importância de manter a hidratação durante treinos com meias de compressão

    HIDRATAÇÃO EM FOCO

    Hidratação durante a atividade física é fundamental, os teimosos que nos desculpem. Vai para um treino longo ou intenso com meias de compressão graduada? Então dobre sua atenção para a reposição de…

  • Descanso pós treino: como recuperar pernas e pés após corrida

    O MERECIDO DESCANSO PÓS-TREINO

    Aquele treino mais sofrido da semana acabou. O alívio e a euforia estão a mil. Aí a gente pensa em tudo o que merece depois de concluir os quilômetros da planilha. Vale…

  • TROMBOSE IMPEDE ATLETA DE ESTREAR NOS 42 KM

    Planejamento de treino é palavra-chave na vida de um corredor. A paulistana Karina Cabreira seguia a regra e escolheu a maratona em que ia estrear. Disciplinada, a corredora cumpria as planilhas à…