Tag / descanso pós-treino

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  • Descanso pós treino: como recuperar pernas e pés após corrida

    O MERECIDO DESCANSO PÓS-TREINO

    Aquele treino mais sofrido da semana acabou. O alívio e a euforia estão a mil. Aí a gente pensa em tudo o que merece depois de concluir os quilômetros da planilha. Vale…