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  • SAIBA MAIS SOBRE TRAIL RUNNING

    Existem diversos estilos de corridas e cada uma delas apresenta um nível diferente de dificuldade. A trail running, por exemplo, é uma corrida que acontece na natureza e possui inúmeras variáveis durante…

  • Entenda o que o overtraining e como evitar.

    OVERTRAINING: SAIBA O QUE É, AS CAUSAS E COMO EVITAR

    Ter hábitos saudáveis traz qualidade de vida e proporciona benefícios tanto para a nossa saúde física, quanto para a nossa saúde mental. Isso porque, os exercícios podem proporcionar mais disposição para a…

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  • Saiba mais sobre os diferentes tipos de Yoga e os seus benefícios.

    TIPOS DE YOGA: IYENGAR, ASHTANGA, VINYASA E HATHA?

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  • Conheça mais sobre a diferença de moutain bike e ciclismo Speed com Sigvaris.

    QUAL A DIFERENÇA ENTRE MOUNTAIN BIKE E CICLISMO SPEED?

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  • TUDO SOBRE AS OLIMPÍADAS DE INVERNO!

    As Olimpíadas de Inverno tiveram início em 1924, sendo um evento mais recente do que os Jogos Olímpicos de Verão. A disputa acontece a cada quatro anos nos intervalos dos Jogos Olímpicos…

  • Entenda quais são as roupas de basquete adequadas para a prática do esporte.

    QUAIS SÃO AS ROUPAS DE BASQUETE?

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  • COMO SE PREPARAR PARA UMA MARATONA

    Participar de uma maratona não é tão simples assim. Para encarar os 42km, é preciso ter toda uma preparação pré-prova, que irá exigir disciplina e persistência. Será necessário ter um bom condicionamento…

  • Saiba mais informações sobre as maratonas e meia maratonas no Brasil em 2022.

    PRINCIPAIS MARATONAS 2022 BRASIL

    A maratona é um esporte bastante desafiador. Para quem gosta de sempre se superar, é uma opção que vale a pena apostar. É importante ressaltar que, para quem deseja correr uma maratona,…