Category / Atividades Esportivas
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Corrida na praia ou asfalto: Entenda qual o terreno ideal para os seus treinos
Corrida na praia ou no asfalto? Escolher o terreno adequado para os treinos é um desafio de muitos corredores. Isso porque cada lugar possui uma especificidade diferente e exige também cuidados diferentes…
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Tênis para corrida: Saiba o que um tênis ideal para treinos precisa ter
Todo corredor sabe o quanto o mercado de acessórios para esportes tem crescido, mas será que com a diversidade de modelos, cores e marcas, ficou mais fácil fazer a escolha certa? Antes…
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Músicas para treinar: Saiba como a música pode ajudar no seu desempenho
Que a música consegue transmitir diversos sentimentos é de conhecimento geral, mas você sabia que ela pode ajudar no desempenho de seus treinos? A música é indicada como uma forma de estímulo…
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Corrida como forma de evitar vasinhos e varizes
Dor nas pernas, cansaço e indisposição, são alguns dos sintomas que os vasinhos e varizes causam ao corpo, além das manchas que tanto incomodam as mulheres. É importante destacar que os vasinhos…
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Entenda como a corrida ameniza problemas de circulação e conheça os benefícios de correr
Cuidar da saúde vai muito além de apenas manter uma alimentação adequada, não é à toa que médicos e especialistas costumam indicar exercícios físicos como forma de evitar doenças e futuras dores…
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Roupas para ciclismo: Saiba por que usar
Está se preparando para pedalar? Não esqueça dos acessórios e roupas para ciclismo, combinado?! O esporte está entre os mais praticados, sendo uma das grandes buscas para quem pretende adotar um modo…
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Por que procurar grupos de corrida de rua para treinar?
Se você tem o hábito de correr ou decidiu entrar no esporte agora, é importante saber que sua evolução na corrida varia conforme a dedicação durante os treinos. E, apesar da corrida…
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Dicas simples para melhorar sua corrida
Correr é um dos esportes mais democráticos do mundo. Para participar, basta ter um bom par de calçados específicos e muita determinação para treinar. Porém, é preciso também cuidado, pois como qualquer…
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MEIA DE COMPRESSÃO OU CANELITO: PARA QUE SERVE E QUAL SUA IMPORTÂNCIA?
Se você costuma correr, sabe que todos os dias surgem novos produtos com uso indicado por fisioterapeutas e especialistas. Mas, muitas vezes é difícil identificar o mais indicado para cada tipo de…
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CORREDOR SÓ VÊ BENEFÍCIOS EM MEIAS DE COMPRESSÃO
Há quase cinco anos, Felipe Araújo trabalhava em uma agência de publicidade que ganhou um novo cliente, fabricante de produtos de compressão graduada, com larga experiência em meias medicinais, a suíça Sigvaris.…
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