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Cada esporte ou profissão possui sua própria linguagem de comunicação. No meio dos atletas ou praticantes de corridas isso não seria diferente. Existe uma série de termos técnicos e terminologias utilizadas para…

Existem diversos estilos de corridas e cada uma delas apresenta um nível diferente de dificuldade. A trail running, por exemplo, é uma corrida que acontece na natureza e possui inúmeras variáveis durante…

A corrida é um dos exercícios físicos que pode proporcionar maiores benefícios à nossa saúde. Inclusive, é uma prática bastante eficaz para quem busca perder peso de forma saudável. Ela acelera o…