Category / Viagens e Bem-estar

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    Síndrome da Classe Econômica: Saiba como evitar

    Não é de se estranhar que viagens de avião sejam cada vez mais comuns em nossa sociedade, seja para passeios ou à trabalho. A velocidade com que elas são feitas é o…

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    Correr 5k: Dicas de corrida para iniciantes alcançarem os seus primeiros 5km

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    Um treinamento para atleta se divide basicamente em duas etapas, as de estímulo e as de recuperação pós-treino. Muito se avançou na fase dos estímulos, com treinos intervalados, de velocidade, de resistência,…

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    Florianópolis é o cenário escolhido por muitos corredores de São Paulo e do Rio de Janeiro em abril. Nele acontece a Volta à Ilha, prova de revezamento com um total de 140…

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    SEJA UMA MULHER MARAVILHA NAS PISTAS

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    UNIDOS DOS TREINOS CARNAVALESCOS

    No Brasil, o Dia dos Namorados é em junho, mas se o casal curte um monte de programas juntos, dá para aproveitar o Valentine’s Day – que tem o mesmo significado da…