PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE MEIAS DE COMPRESSÃO!

O uso das meias de compressão pode trazer diversos benefícios à saúde, principalmente melhora na circulação sanguínea nos membros inferiores. Porém, poucos possuem um conhecimento mais amplo sobre esse produto para entender quais são as vantagens e como usá-las corretamente.

Se você tem interesse em se informar mais  sobre as meias de compressão, continue a leitura do blog Sigvaris. 

AS MEIAS DE COMPRESSÃO AJUDAM NOS TREINOS?

As meias de compressão têm como um dos principais benefícios a melhora da circulação sanguínea e, consequentemente, na oxigenação do corpo, contribuindo para a diminuição do desgaste físico e uma maior resistência muscular. Elas são essenciais  aos praticantes de esportes que exigem mais dos membros inferiores como corrida, maratonas, ciclismo, futebol, vôlei e Crossfit.

O uso das meias de compressão pode ajudar os atletas a obterem um melhor desempenho durante os treinos, ajudando na recuperação e na fadiga muscular. Na Sigvaris você encontra uma linha de meias e canelitos de compressão para esportes, confira!

DEVO USAR MINHAS MEIAS DE COMPRESSÃO DURANTE O EXERCÍCIO?

As meias de compressão podem ser utilizadas durante e após os exercícios físicos. Ao usar durante as atividades, elas auxiliaram na dor e na prevenção de edemas nos membros inferiores. Mas, para que a meia de compressão seja usada de forma adequada durante os exercícios, é indicado obter orientação médica sobre qual nível de compressão usar.

Se você possui interesse em iniciar o uso das meias de compressão durante os exercícios para te ajudar a ter um melhor desempenho, além de auxiliar em uma boa recuperação muscular, não deixe de consultar um médico.

VOCÊ PODE USAR MEIAS DE COMPRESSÃO 24 HORAS POR DIA?

Não é recomendado o uso das meias de compressão por 24 horas. Elas devem ser utilizadas em um prazo de 8 a 12 horas por dia, sendo colocadas ao acordar e retiradas ao final do dia.

PODE DORMIR COM MEIA DE COMPRESSÃO?

Não é recomendado dormir com a meia, pois ao ficar na posição horizontal por mais de 15 minutos, o sangue já caminha em velocidade adequada. Quando se tem um impulso maior, pode haver aceleração sanguínea, provocando uma possível  taquicardia. Porém, conforme orientação médica, se o profissional avaliar que mesmo deitado o sangue ainda fica concentrado na região do tornozelo, o médico poderá indicar a meia também para dormir.  Converse com seu médico para mais  informações.

VOCÊ PODE USAR DUAS MEIAS DE COMPRESSÃO JUNTAS?

Não é recomendado o uso de duas meias pois cada meia possui um determinado nível de compressão e a sobreposição do produto dobra esses níveis, o que pode ser prejudicial ao seu tratamento. Consulte seu médico para mais informações!

QUAIS SÃO AS CONTRAINDICAÇÕES? AS MEIAS DE COMPRESSÃO PODE DIMINUIR A PRESSÃO ARTERIAL?

Em casos de pacientes com insuficiência arterial periférica ou doença arterial obstrutiva crônica, as meias de compressão são contra indicadas, já que estas condições  comprometem diretamente a circulação de sangue que leva ao coração.

AS MEIAS DE COMPRESSÃO SÃO BOAS PARA AS VARIZES?

As meias de compressão realizam uma pressão nas pernas que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, podendo ser indicada em casos de prevenção ou tratamento de varizes de outras doenças venosas.

QUAL NÍVEL DE COMPRESSÃO DEVO USAR?

A indicação do nível de compressão adequada será determinada pelo médico de acordo com sua necessidade. Por exemplo, a meia de compressão 15-20 mmHg auxilia na prevenção da doença venosa, é indicada para melhorar a sensação de peso e fadiga nas pernas, auxilia na profilaxia durante viagens de média a longa distância, e previne varizes gestacionais. 

Já a compressão 20-30 mmHg é indicada para o tratamento das doenças venosas como veias varicosas com edema leve, insuficiência venosa crônica (IVC), síndrome pós-trombótica, veias varicosas (gestacionais) e após escleroterapia de varizes.