BIATHLON OU DUATHLON – ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AS DUAS COMPETIÇÕES

No Brasil, o nome Biathlon é considerado errado, pois originalmente designa uma prova de Esqui e Tiro, esporte olímpico de inverno. Como no nosso país esses dois esportes não são praticados, a modalidade que une natação e corrida, com provas intercaladas, foi aderida pelos esportistas, e tem registrado um crescimento considerável no país. Já o Duathlon é para designar as provas de corrida + ciclismo + corrida.

O DUATHLON E SEUS BENEFÍCIOS

Correr, pedalar e correr. Essas duas atividades possuem excelentes benefícios para a vida. Além de ter um enorme gasto calórico, traz mais confiança e autoestima para a sua jornada. Outro ponto, é que elas são capazes de melhorar a depressão, contribuem com a sociabilização, aliviam o stress, fazem com que você tenha uma boa noite de sono e ainda, propiciam um delicioso bem-estar emocional. Juntas, essas modalidades formam o Duathlon, uma variação do Triathlon (natação, ciclismo, corrida), sendo que geralmente possui distâncias de 5k, 10k e 40k.

O TRIATHLON E SUAS VARIAÇÕES

O Triathlon é um multiesporte que engloba natação, ciclismo e corrida. Existem as variações da combinação desse esporte, que são:

Aquathlon: Natação + Corrida ou Corrida + Natação + Corrida

Duathlon: Corrida + Ciclismo + Corrida

Triathlon: Natação + Ciclismo + Corrida

Cada uma dessas modalidades possuem diferentes formas de disputa e distâncias diversas.

MEIAS E CANELITOS DE COMPRESSÃO PARA TREINAR BIATHLON E DUATHLON

Antes de praticar qualquer esporte, é imprescindível se preparar e estar pronto  para os desafios  que seu corpo vai ser exposto. Nesses cuidados inclui-se a prevenção de possíveis lesões com roupas adequadas. Um dos acessórios mais buscados por atletas que praticam Biathlon e Duathlon são as meias de compressão ou canelitos de compressão durante e após os treinos. A SIGVARIS GROUP desenvolveu uma linha exclusiva para atletas: as meias de compressão UP17 e UP25. Confira no post sobre Meias de Compressão Esportivas todas as características dessas grandes aliadas dos competidores.

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