Celulite: saiba tudo sobre

Celulite: o que é e quais são as causas?

A celulite é um fator que incomoda muitas mulheres, as ondulações podem ser causadas por fatores genéticos e por maus hábitos alimentares. Entender o que é e quais são os fatores que causam a celulite é o primeiro passo para evitar e tratar esse problema.

 

Continue a leitura do Blog Sigvaris e saiba o que é celulite, suas causas e como tratar. Tire todas as suas dúvidas e entenda como eliminar a celulite.

 

O QUE É CELULITE?

A celulite é uma inflamação do tecido celular causada pelo acúmulo de gordura, água e toxina nas células.Esse acúmulo faz com que as células fiquem endurecidas, resultando em desníveis na pele. A celulite causa um aspecto ondulado principalmente nos glúteos, coxa, e barriga.

 

A celulite não é considerada um problema grave, mas a aparência que ela deixa na pele é o principal motivo do incômodo. 

O QUE CAUSA A CELULITE?

Muitos são os fatores que causam a celulite, a genética e os maus hábitos são alguns dos principais. O sobrepeso é um fator que agrava o aparecimento da celulite, mas ela também pode aparecer em corpos magros. 

 

A celulite é o acúmulo de excesso de gordura, então a má alimentação, a falta de exercício e o sedentarismo são as grandes causas desse problema. Alterações hormonais, desidratação e metabolismo lento também contribuem para o aparecimento das ondulações.

QUAIS SÃO OS ALIMENTOS QUE CAUSAM CELULITE

A má alimentação é uma das principais causas da celulite. Por isso, manter uma alimentação saudável e equilibrada é importante para evitar esse problema. Separamos alguns alimentos que causam a celulite:

  • Gordura: frituras e alimentos com gorduras saturadas.
  • Doces: o excesso de açúcar no corpo também é prejudicial.
  • Bebidas com gás e cafeína: bebidas com gás prejudicam a circulação sanguínea, dificultando a irrigação dos tecidos. A cafeína em excesso pode causar desidratação.

Exercício físico é aliado no combate a celulite

 

COMO ACABAR COM A CELULITE?

Uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas são aliadas no combate da celulite. Massagens e drenagens linfáticas também são eficazes por estimular a circulação das toxinas que estão acumuladas. As meias de compressão também são aliadas, elas podem ser usadas no dia a dia por baixo da roupa e são eficientes no tratamento.

 

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