Corridas 2019: Confira o calendário com as melhores provas de rua
O Brasil está recheado de corridas de rua em 2019 – e tem para todos os gostos e condicionamentos. Confira nossa lista de provas mais interessantes.
Não podemos culpar os viciados em corridas de rua: o mundo está repleto de provas desafiadoras e divertidas. As corridas de 2019 não seriam diferentes. São tantas opções que, para escolher qual – ou quais – você irá correr, será importante analisar as distâncias e, claro, localidade. Dá para participar de provas na sua cidade e até mesmo fora do País. Confira nossa lista!
Corridas de rua no Brasil
Sumário
- 1 Corridas de rua no Brasil
- 2 Como escolher as melhores corridas de rua para você?
- 3 BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS NO COMBATE A ANSIEDADE
- 4 Descubra quais exames você precisa fazer antes de começar um exercício físico de impacto como a corr...
- 5 Por que procurar grupos de corrida de rua para treinar?
As corridas de rua mais badaladas se concentram na região sudeste, principalmente em São Paulo. Ainda em março, a capital recebe a Bravus Speed 5K e a Athenas 15K – ambas no dia 31. Já abril contará com a famosa Maratona de São Paulo (7), Saint Patrick’s Run e Meia Maratona SP (ambas no dia 14 de abril).
Confira o calendário completo, por ordem cronológica e de cidades.
Corrida de rua SP
31/03: Bravus Speed 5K e a Athenas 15K
07/04: Maratona de São Paulo (42K)
14/04: Saint Patrick’s Run (2K, 5K e 10K) e Meia Maratona SP (21K)
26/05: Bravus Fire 8K e Corrida da Mulher Maravilha (4K e 8K)
16/06: Superman Supergirl Run (5K e 10K)
08/09: Bravos Monster 10K
01/12: Bravos Speed 5K
31/12: Corrida São Silvestre (15K)
Corrida de rua RJ
28/04: Bravos Speed 5K
22/06: Maratona do Rio de Janeiro (42K)
Corrida de rua em Minas Gerais
09/06: Bravos Speed 5K
18/06: Maratona e Meia Maratona das Gerais (21K e (42K)
Corrida de rua no Rio Grande do Sul
02/06: Maratona de Porto Alegre (42K)
Corrida de rua em Santa Catarina
23/06: Maratona Internacional de Floripa (42K)
Como escolher as melhores corridas de rua para você?
É impossível correr todas as provas disponíveis ao longo do ano, afinal, é preciso treino e descanso entre uma corrida e outra. Por isso, é importante priorizar e focar em algumas, seja pela quilometragem ou pela distância entre uma e outra.
“Nosso principal foco e paixão como corredores são as maratonas. Faremos dezenas provas ao longo do ano – de todas as distâncias – mas escolhemos como principais duas maratonas, uma no primeiro semestre e outra no segundo”, contam os corredores Beta Ruiz e Léo Carvalho, embaixadores da UP Sigvaris.
As duas corridas em questão são as maratonas de Paris e Chicago. O objetivo é conhecer as duas cidades de um jeito muito especial: correndo.
“As duas provas têm um bom percurso, além do clima favorável. Sem contar que Paris é uma cidade linda e correr por lá apreciando as belezas deve ser incrível. Já Chicago é considerada uma excelente prova para tempo, além de ser uma Major, o que garante uma organização impecável”, dizem.
Se você quiser desbravar as corridas de rua dentro e fora do Brasil, Beta e Léo indicam as maratonas do Rio de Janeiro, São Paulo, Disney, Berlin, Nova Iorque e Dubai. “Também gostamos muito de correr meia-maratonas. Geralmente corremos quase todas as ‘meias’ do calendário de Sampa”, finalizam.
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