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    Conheça os benefícios do pilates

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  • COMO ALIVIAR DOR NA PANTURRILHA?

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    Cuidados com as pernas na gravidez

    A gravidez é um dos períodos em que o corpo feminino passa por diversas modificações, se adaptando para fazer com que o bebê cresça bem e saudável. Neste período é normal surgirem…

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    MEIAS DE COMPRESSÃO: QUEM PODE USAR?

    Você fica horas na mesma posição, seja em pé ou sentado, e sente muitas dores, cansaço e sensação de pernas pesadas? Saiba que esses são alguns sintomas de um problema na circulação…

  • MEIAS DE COMPRESSÃO PARA GESTANTE: COMO USAR E ESCOLHER?

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  • O USO DE MEIAS DE COMPRESSÃO NO DIA A DIA

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  • Dicas de alimentos para comer antes de correr

    DICAS DE ALIMENTAÇÃO ANTES DA CORRIDA

    Praticar atividades físicas é essencial para ter uma vida com hábitos saudáveis. A corrida é uma das melhores opções de atividade física por poder ser feita em qualquer idade, em diversos momentos…

  • Entenda como fazer exercício para as pernas em casa

    TREINE EM CASA: EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PERNAS

    Com o período de isolamento, muitas pessoas deixaram de fazer atividades físicas. Se você parou de se exercitar ou se pretende começar, a Sigvaris separou algumas dicas de exercícios para fortalecer as…