Category / Atividades Esportivas / Produtos Sigvaris / Saúde e Tecnologia

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  • Conheça os principais tipos de alongamento.

    SAIBA MAIS SOBRE OS PRINCIPAIS TIPOS DE ALONGAMENTO

    O alongamento é uma prática muito importante, tanto para quem pratica atividades físicas, quanto para quem ainda não pratica. Ele tem como principal objetivo diminuir a sobrecarga imposta nas articulações durante movimentos…

  • Conheça os diversos termos técnicos utilizados pelos corredores.

    Quais os principais termos técnicos de corrida?

    Cada esporte ou profissão possui sua própria linguagem de comunicação. No meio dos atletas ou praticantes de corridas isso não seria diferente. Existe uma série de termos técnicos e terminologias utilizadas para…

  • Entenda melhor sobre as corridas de resistência e seus benefícios.

    CONHEÇA ALGUNS TIPOS DE CORRIDA DE RESISTÊNCIA

    Para quem é apaixonado por corridas já deve ter ouvido falar sobre as corridas de resistência. Esse tipo de corrida é executada por longos períodos, onde é necessário utilizar o metabolismo aeróbico.…

  • Saiba como se preparar para uma corrida de montanha

    Como se preparar para uma corrida de montanha

    Cada tipo de corrida terá um novo desafio a ser encarado. Pensando nisso, sabemos que as diferentes corridas exigem um modo distinto de preparação. A corrida de montanha, por exemplo, é uma…

  • SAIBA MAIS SOBRE TRAIL RUNNING

    Existem diversos estilos de corridas e cada uma delas apresenta um nível diferente de dificuldade. A trail running, por exemplo, é uma corrida que acontece na natureza e possui inúmeras variáveis durante…

  • Entenda o que o overtraining e como evitar.

    OVERTRAINING: SAIBA O QUE É, AS CAUSAS E COMO EVITAR

    Ter hábitos saudáveis traz qualidade de vida e proporciona benefícios tanto para a nossa saúde física, quanto para a nossa saúde mental. Isso porque, os exercícios podem proporcionar mais disposição para a…

  • Conheça mais sobre 6 tipos de corrida do atletismo.

    CONHEÇA 6 TIPOS DE CORRIDA DO ATLETISMO

    A corrida é um dos exercícios físicos que pode proporcionar maiores benefícios à nossa saúde. Inclusive, é uma prática bastante eficaz para quem busca perder peso de forma saudável. Ela acelera o…

  • Saiba mais sobre os diferentes tipos de Yoga e os seus benefícios.

    TIPOS DE YOGA: IYENGAR, ASHTANGA, VINYASA E HATHA?

    A cada ano que passa o Yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. Sendo praticado não somente no ocidente, mas também em outros países, incluindo o Brasil. O Yoga é uma prática…

  • Conheça mais sobre a diferença de moutain bike e ciclismo Speed com Sigvaris.

    QUAL A DIFERENÇA ENTRE MOUNTAIN BIKE E CICLISMO SPEED?

    O ciclismo speed e o mountain bike são modalidades bem diferentes. A mountain bike é uma modalidade praticada em trilhas, montanhas, estradas de terras ou circuitos com rampas. O ciclismo speed é…

  • TUDO SOBRE AS OLIMPÍADAS DE INVERNO!

    As Olimpíadas de Inverno tiveram início em 1924, sendo um evento mais recente do que os Jogos Olímpicos de Verão. A disputa acontece a cada quatro anos nos intervalos dos Jogos Olímpicos…