Lesões no tornozelo: saiba como as meias de compressão podem ajudar

Qualquer lesão que aconteça no nosso corpo não deve ser ignorada; afinal, sentir desconforto e incômodo acaba prejudicando o nosso bem-estar. Com as lesões no tornozelo não poderia ser diferente, né? Este tipo de lesão pode ser causada após virar ou torcer o tornozelo, causando dor e dificuldade de movimentação do pé. Quando isso acontece, a primeira recomendação é repousar o corpo para verificar o comportamento no dia seguinte. Para prevenir as lesões nos tornozelos, as meia de compressão podem ser uma ótimas aliadas.

Para entender como funciona a meia de compressão e como ela pode auxiliar na prevenção e na melhora das lesões no tornozelo basta continuar a leitura deste artigo do Blog Sigvaris pois iremos nos aprofundar um pouco mais no assunto.

Saiba os benefícios das meias de compressão

As meias de compressão da SIGVARIS GROUP são projetadas com compressão graduada, que é uma das variações dos tipos de compressões existentes e que proporciona conforto, além de trazer diversos benefícios. Conheça alguns dos principais benefícios das meias de compressão para entender melhor o seu funcionamento no corpo humano:

Melhora a circulação sanguínea

Muitas pessoas procuram meias de compressão porque querem melhorar a circulação sanguínea. Problemas como inchaço, inflamação e dores musculares são causados ​​pela má circulação sanguínea, especialmente nas pernas, que pode ser causada por vários fatores, como ficar em pé ou sentado por longas horas.

Quando o sangue não retorna ao coração, devido à gravidade ou à má circulação, o sangue começa a se acumular nas pernas. Ao usar uma meia de compressão, ela adiciona força extra para garantir que o sangue flua bem, prevenindo também possíveis lesões.

Um melhor suporte aos movimentos

Outro benefício importante é o suporte que as meias de compressão oferecem quando você está praticando qualquer atividade física. Ao se exercitar, há sempre o risco de lesões e basta um movimento errado para que você  não consiga praticar a atividade por meses. 

Para evitar as lesões que podem ocorrer durante a prática de  exercícios físicos,  as meias de compressão graduada garantem uma pressão consistente nas áreas mais vulneráveis ​​dos pés e tornozelos. Com um design confortável, a meia de compressão da SIGVARIS GROUP proporciona um melhor suporte durante a movimentação do corpo e garante a boa circulação sanguínea das pernas.

Recuperação muscular mais rápida

Por último, as meias de compressão podem ajudar na sua recuperação muscular. O aumento do fluxo sanguíneo ajuda a melhorar pequenas rupturas nos músculos, recuperar lesões e a aliviar as dores que ocorrem após exercícios intensos. Com o uso das meias de compressão, você sentirá a diferença no tempo e na qualidade da recuperação no dia seguinte. Elas podem ser usadas durante o exercício ou após. Independente da escolha, você acorda no dia seguinte se sentindo descansado e pronto para malhar novamente.

Como as meias de compressão agem para lesões no tornozelo

Esses mesmos benefícios (circulação, suporte e ajuda na recuperação) são o motivo pelo qual as meias de compressão são ótimas para a prevenção das lesões no tornozelo. Aumentar a circulação do sangue no corpo pode ajudar a reduzir a inflamação, como é o caso das contusões.

Na Sigvaris você encontra diversos modelos de meias de compressão, que podem ser usadas durante longas horas de trabalho, como as meias de compressão Sigvaris PRO. Para viagens de longa duração opte pelas meias de compressão TRAVENO e para esportes, meia de compressão da LINHA UP.