Treinos longos no carnaval: como melhorar a performance na corrida no feriado

UNIDOS DOS TREINOS CARNAVALESCOS

O feriado prolongado coincide com o Valentine’s Day, motivo extra para malhar junto

26 jan 2018
Viagens e Bem-estar

No Brasil, o Dia dos Namorados é em junho, mas se o casal curte um monte de programas juntos, dá para aproveitar o Valentine’s Day – que tem o mesmo significado da nossa data, apesar de ser comemorado no dia 14 de fevereiro.

Neste ano, quem se exercita em dupla deu sorte porque a data ‘gringa’ fecha nosso Carnaval (quarta-feira de Cinzas). Taí uma boa desculpa para presentear com produtos Sigvaris UP e marcar uns treinos longos juntos. Tempo vocês vão ter de sobra, principalmente aqueles que não curtem muito o ziriguidum e a folia carnavalesca.

Os feriados prolongados são excelentes para atletas realizarem seus treinos longos. Os dias podem ser planejados sem a agenda diária com trabalho e outros compromissos. Além das horas gastas em movimento, as de recuperação também são preciosas e ainda podem ser combinadas com sessões de filmes a dois. Que tal se programar para este feriadão especial?

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