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  • Quem pode usar meias de compressão?

    MEIAS DE COMPRESSÃO: QUEM PODE USAR?

    Você fica horas na mesma posição, seja em pé ou sentado, e sente muitas dores, cansaço e sensação de pernas pesadas? Saiba que esses são alguns sintomas de um problema na circulação…

  • MEIAS DE COMPRESSÃO PARA GESTANTE: COMO USAR E ESCOLHER?

    A gestação é um período muito importante na vida das mulheres. A formação de uma nova vida faz com que o corpo feminino passe por  diversas modificações para se adaptar à chegada…

  • O USO DE MEIAS DE COMPRESSÃO NO DIA A DIA

    Na Sigvaris você encontra uma variedade de meias de compressão. Desde meias de compressão esportiva,  para viagem, até meias de compressão desenvolvidas para o uso diário. Com as meias Sigvaris Sculptor e…

  • Dicas de alimentos para comer antes de correr

    DICAS DE ALIMENTAÇÃO ANTES DA CORRIDA

    Praticar atividades físicas é essencial para ter uma vida com hábitos saudáveis. A corrida é uma das melhores opções de atividade física por poder ser feita em qualquer idade, em diversos momentos…

  • Entenda como fazer exercício para as pernas em casa

    TREINE EM CASA: EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PERNAS

    Com o período de isolamento, muitas pessoas deixaram de fazer atividades físicas. Se você parou de se exercitar ou se pretende começar, a Sigvaris separou algumas dicas de exercícios para fortalecer as…

  • COMO TIRAR MEDIDAS PARA MEIA DE COMPRESSÃO?

    As meias de compressão são excelentes para a saúde das pernas. Com elas é possível ter uma sensação de leveza, além de prevenir e tratar problemas venosos na região. Porém, para que…

  • Como cuidar da meia de compressão

    COMO CUIDAR DA MEIA DE COMPRESSÃO?

    As meias de compressão são aliadas no combate à inchaços e dores nas pernas. Com elas é possível praticar qualquer esporte, embarcar em viagens longas e fazer as atividades do dia a…

  • Atividade física pode ajudar no combate da retenção de líquido

    DICAS PARA EVITAR A RETENÇÃO DE LÍQUIDO

    A retenção de líquido é um problema que acontece geralmente com mulheres. A retenção de líquido nem sempre indica alguma doença, mas em alguns casos pode ser sinal de alguma doença. Para…

  • O alongamento é um exercício eficiente contra o estresse a tensão muscular

    EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR A TENSÃO E O ESTRESSE

    Por conta da rotina estressante, muitas pessoas sentem dificuldade de parar para descansar. Esse dia a dia intenso faz com que aumente a população estressada e com tensão muscular. O estresse e…

  • YOGA PARA INICIANTES: SAIBA TUDO O QUE PRECISA PARA COMEÇAR

    O yoga é um tipo de atividade física que combina o corpo e a mente, por isso tem sido tão praticado. O alto volume de buscas por yoga para iniciantes mostra que…