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  • YOGA PARA INICIANTES: SAIBA TUDO O QUE PRECISA PARA COMEÇAR

    O yoga é um tipo de atividade física que combina o corpo e a mente, por isso tem sido tão praticado. O alto volume de buscas por yoga para iniciantes mostra que…

  • Veja todos os benefícios do exercício físico diário.

    COMO CRIAR UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS

    Segundo dados do Ministério da Saúde, apenas 10% da população brasileira tem o costume de praticar atividades físicas com certa regularidade. A pesquisa mostra que falta tempo e motivação aos não-praticantes.  Melhore…

  • Saiba identificar os sintomas de trombose nas pernas

    SINTOMAS DE TROMBOSE NA PERNA, ENTENDA

    A Trombose Venosa Profunda (TVP), conhecida popularmente apenas como trombose, é a formação de um coágulo de sangue no interior das veias. O mais comum é surgir na parte inferior do corpo.…

  • Benefícios das meias de compressão nas práticas esportivas

    As meias de compressão são indicadas para atividade física. Uma tendência esportiva e de moda fitness. Muitas pessoas, quando pensam em meias de compressão, as associam a condições médicas, como varizes, tornozelos…

  • Celulite: saiba tudo sobre

    Celulite: o que é e quais são as causas?

    A celulite é um fator que incomoda muitas mulheres, as ondulações podem ser causadas por fatores genéticos e por maus hábitos alimentares. Entender o que é e quais são os fatores que…

  • Cuidados na gestação: por que usar meias de compressão na gravidez?

    Durante a gravidez o corpo da mulher passa por diversas modificações, por estar se adaptando para dar espaço para o bebê. Alguns órgãos se movem ligeiramente e os hormônios são fabricados em…

  • MITOS E VERDADES DAS MEIAS DE COMPRESSÃO

    As meias de compressão estimulam a circulação sanguínea e são aliadas em viagens longas, práticas esportivas e no tratamento de doenças como varizes e edemas. Para obter o resultado desejado é preciso…

  • Como se sentir disposto em longas viagens

    Segredos para não sentir o cansaço de viagens longas

    Fazer uma viagem é um momento muito aguardado. Seja para conhecer novos lugares, pessoas, visitar algum parente ou amigo, viagem é sinônimo de bons momentos. Mas, muitas vezes, viagens de longa duração…

  • Aprenda exercícios para fazer em viagens

    EXERCÍCIOS SIMPLES PARA FAZER DURANTE VIAGENS

    Viajar por longas horas pode ser uma preocupação para várias pessoas, só de ficar parado por muito tempo as dores já começam a aparecer. Isso acontece porque o corpo, quando fica muito…

  • CONHEÇA OS TIPOS DE MEIA DE COMPRESSÃO

    As meias de compressão  estimulam a circulação sanguínea das pernas, prevenindo dores e inchaços. Elas são grandes aliadas para quem passa muitas horas em pé ou sentado, em viagens longas, na prática…