TRATAMENTO PARA CELULITE: DESCUBRA COMO ACABAR COM A CELULITE EM 5 PASSOS

A celulite ainda é um incômodo para muitas mulheres. Assim que os indesejados “furinhos” aparecem, a única coisa que se pensa é como eliminá-los de uma vez. Por esse motivo, no post de hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar nessa tarefa de forma saudável e sem a necessidade de intervenção medicinal.

O QUE É CELULITE?

Conhecida no meio técnico como Lipodistrofia Ginóide, a celulite aparece quando o acúmulo de gordura causa alterações no corpo, como o surgimento de água e toxinas nas células, fazendo com que fiquem endurecidas e cheias de ondulações.

Para eliminar a celulite é preciso incluir na sua rotina cinco importantes hábitos:

1. Alimentação e Hidratação

É importante enfatizar que a alimentação se diferencia conforme o organismo, por isso é necessário a orientação de um nutricionista. Mas, no primeiro momento, aconselha-se que reduza alimentos com muito sal, para que os líquidos e toxinas do organismo sejam eliminados. Outro ponto muito importante é a hidratação diária para a nutrição e retorno sanguíneo, reduzindo os riscos de formação de coágulos.

2. Exercícios Físicos

Assim como a alimentação deve ser orientada por um nutricionista, os exercícios também precisam de um especialista. Para combater a celulite deve-se buscar um personal trainer e manter um acompanhamento semanal de rotina de exercícios adequados à sua estrutura física.

No primeiro momento, recomenda-se caminhada rápida, corrida e exercícios aeróbicos. Além disso, também é preciso fortalecer os músculos das pernas e bumbum com exercícios de ginástica localizada e musculação.

3. Drenagem Linfática

Para reduzir a celulite e eliminar o excesso de líquidos da região inferior do corpo, é recomendado realizar sessões de drenagem linfática, seja manualmente ou com aparelhos. Mas, lembrando que é preciso antes buscar um especialista para entender a necessidade caso a caso.

Caso o especialista indique a drenagem linfática, realizando sessões de pelo menos 2 horas por dia é possível mobilizar uma boa parte de líquido intersticial de volta para a corrente linfática, eliminando-o pela urina.

4. Tratamentos Estéticos para Celulite

Além dos cuidados com a alimentação e a prática da  drenagem, é recomendado incluir tratamentos estéticos nessa rotina. Os tratamentos estéticos ajudam a eliminar a gordura localizada em determinadas regiões do corpo, muitas vezes difíceis de se alcançar apenas com drenagem, por exemplo.

Os três mais conhecidos tratamentos estéticos realizados contra a celulite são:  aparelhos de radiofrequência, ultrassom de alta potência e a lipocavitação. Esses tratamentos podem ser realizados em clínicas estéticas e trazem ótimos resultados.

Mas, importante: esses tratamentos só podem ser realizados  três vezes por semana, além de ser necessário continuar os procedimentos anteriores.

5. Meia de Compressão Graduada

Para quem busca reduzir os sinais de celulite, recomenda-se a terapia de compressão. E foi pensando na saúde e beleza que toda mulher busca no dia a dia que a SIGVARIS GROUP criou uma linha de meias de compressão graduada ideal para sua necessidade: a  Hobby Modeladora.

Confeccionada com fio Emana, Hobby Modeladora reduz os sinais da celulite e ainda alivia dores e inchaços, evitando também o surgimento de varizes. A sua micro drenagem linfática, proporciona um efeito modelador ao corpo, levantando o bumbum e mantendo as curvas através de sua transparência.

Vale destacar também que, todos os hábitos indicados anteriormente servem para melhorar o aspecto da celulite a celulite de qualquer parte do corpo, seja na barriga, pernas, braços ou bumbum.

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