Category / Atividades Esportivas
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![Imagem demonstra uma atleta com a mão na perna sentindo dores.]()
Trombose e musculação: veja como a doença pode afetar o seu treino e como prevenir complicações
Trombose e musculação: veja como a doença pode afetar o seu treino e como prevenir complicações A relação entre trombose e musculação ainda levanta muitas dúvidas entre quem teve ou tem essa…
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Confira dicas para melhorar seu desempenho em treinos longos
Não basta ter uma boa planilha para correr 21 km: se você quiser mesmo acabar uma meia maratona em menos de duas horas, precisa ir além do óbvio. É necessário se entregar…
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![Imagem da cidade de Buenos Aires Argentina]()
Onde correr fora do Brasil: conheça os hotspots de Buenos Aires, Lisboa, Paris e Barcelona
Para quem foi picado pelo bichinho da corrida, toda viagem é uma desculpa para calçar o tênis e explorar novos destinos correndo. Mas onde correr fora do Brasil? Listamos a seguir algumas…
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![professor de educação física auxiliando duas alunas na academia]()
Assessoria esportiva: conheça as vantagens e desvantagens de contratar uma empresa especializada para os seus treinos
Contratar uma assessoria esportiva pode trazer uma série de vantagens para quem deseja ter um desempenho de campeão, seja para correr ou se aprimorar em outras modalidades esportivas. “A assessoria esportiva…
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![Casal correndo na cidade]()
Onde correr em São Paulo: descubra os melhores lugares na cidade para treinar
Quem ama corrida de rua sabe que nada substitui um bom local na hora da prática. Neste sentido, os habitantes de São Paulo não podem reclamar. Se é o seu caso, listamos…
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![Imagem de um casal praticando corrida de rua]()
Corrida de rua vs esteira: conheça as diferenças entre os treinos e descubra o melhor para você
Correr na esteira ou na rua? Se você ama esse esporte, ou está pensando em começar a praticá-lo, já deve ter se pegado pensando nisso. Felizmente, você não precisa escolher entre um…
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![Dois ciclistas praticando ciclismo MTB.]()
Ciclismo MTB: Saiba mais sobre o esporte e sua bike
A Mountain Bike é uma das modalidades perfeita para quem quer apostar em novas aventuras. Como o próprio nome diz, Mountain Bike costuma ser praticada em regiões montanhosas. Apesar de sua principal…
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TRATAMENTO PARA CELULITE: DESCUBRA COMO ACABAR COM A CELULITE EM 5 PASSOS
A celulite ainda é um incômodo para muitas mulheres. Assim que os indesejados “furinhos” aparecem, a única coisa que se pensa é como eliminá-los de uma vez. Por esse motivo, no post…
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![alimentos que causam celulite e como prevenir]()
Quatro exercícios para fazer em casa que melhoram o desempenho na corrida
Quando o corpo se adapta aos treinos, um dia perdido pode prejudicar o desempenho nas próximas corridas. Mas o que fazer quando bate aquela preguiça de correr nas ruas, principalmente em dias…
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Corrida de rua: as melhores corridas que acontecem no segundo semestre de 2018
Todos os meses, atletas aguardam para participar de maratonas que acontecem no Brasil e no mundo. Nesse ano, as provas do primeiro semestre reuniram corredores de diversos estados. Veja agora as mais…
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