Blog UP
Explore nosso conteúdo e deixe aqui sua opinião
-
![Conheça a diferença entre Spinning e Bike indoor.]()
Entenda a diferença entre Spinning e Bike indoor
Pedalar sem sair do lugar, pode até trazer uma sensação de ser uma atividade entediante e que não trará grandes resultados, não é mesmo? Mas, atualmente, muitas academias têm buscado novos formatos…
-
![Aprenda como aliviar as dores nas pernas após o trabalho]()
Como evitar dores nas pernas após o trabalho?
Trabalhar por longos períodos em pé ou sentado, pode ser um grande desafio para o nosso corpo e, principalmente, para a saúde das nossas pernas. Isso porque, não manter as nossas pernas…
-
![Conheça os principais tipos de alongamento.]()
SAIBA MAIS SOBRE OS PRINCIPAIS TIPOS DE ALONGAMENTO
O alongamento é uma prática muito importante, tanto para quem pratica atividades físicas, quanto para quem ainda não pratica. Ele tem como principal objetivo diminuir a sobrecarga imposta nas articulações durante movimentos…
-
![Conheça os diversos termos técnicos utilizados pelos corredores.]()
Quais os principais termos técnicos de corrida?
Cada esporte ou profissão possui sua própria linguagem de comunicação. No meio dos atletas ou praticantes de corridas isso não seria diferente. Existe uma série de termos técnicos e terminologias utilizadas para…
-
![Entenda melhor sobre as corridas de resistência e seus benefícios.]()
CONHEÇA ALGUNS TIPOS DE CORRIDA DE RESISTÊNCIA
Para quem é apaixonado por corridas já deve ter ouvido falar sobre as corridas de resistência. Esse tipo de corrida é executada por longos períodos, onde é necessário utilizar o metabolismo aeróbico.…
-
![Conheça mais sobre a meia de compressão Sigvaris Pró Saúde.]()
Conheça a Sigvaris Pró Saúde
A Sigvaris está sempre em busca de atender melhor às necessidades dos seus consumidores. Por isso, ela possui produtos para os mais diversos momentos e para os mais variados problemas, como as…
-
![Conheça alguns destinos nacionais para curtir o inverno no Brasil.]()
Lugares para curtir o inverno no Brasil
O Brasil é um país que oferece infinitas possibilidades para curtir as férias ou ter momentos de lazer com a família e amigos. No verão, por exemplo, temos a tendência de geralmente…
-
![Saiba algumas dicas de destinos internacionais para ir no inverno.]()
5 Destinos internacionais de inverno
Existem diversos destinos internacionais incríveis para quem é apaixonado por temperaturas mais baixas. Lugares que poderão proporcionar cenários com vistas sensacionais, novas experiências gastronômicas, além de poder curtir o melhor das cidades…
-
![Saiba mais sobre quais são os benefícios que as meias de compressão podem lhe proporcionar durante os treinos.]()
Por que usar meia de compressão para treinar?
Treinar com um certo tipo de frequência pode exigir bastante do nosso corpo e musculatura. Por isso, nada melhor do que utilizar um produto que possa ajudar, não só a ter uma…
-
![]()
4 dicas para manter a saúde das pernas durante o trabalho
Sabemos que trabalhar muitas horas em uma mesma posição pode gerar alguns desconfortos ao longo do tempo, como: dor nas costas, dores nas pernas, inchaços e entre outros. Seja por ficar muito…
Loading posts...
