Category / Atividades Esportivas / Produtos Sigvaris

Investir em treinos que ajudam no fortalecimento muscular é muito mais importante do que você imagina. Ao fortalecer a sua musculatura você pode usufruir de diversos benefícios, além de apenas um corpo…

Todo mundo sabe a importância que tem fazer exercícios de alongamento antes de praticar qualquer tipo de atividade física. Mas, com uma grande variedade de alongamentos que existem, fica difícil saber qual…

Seja durante os treinos ou nas competições, pessoas que possuem o hábito de praticar exercícios físicos estão sujeitas a diversos tipos de lesões, em diferentes partes do corpo. Os riscos dessas lesões…

 As vantagens das atividades físicas são inúmeras, que ajudam tanto no âmbito pessoal, quanto no âmbito corporativo. Com a prática esportiva, o corpo produz uma série de substâncias que refletem de forma…

Para quem busca por novas formas de se exercitar, as aulas de step podem ser ótimas alternativas. Principalmente se você é o tipo de pessoa que adora coisas mais dinâmicas e que…

Praticar qualquer atividade física é muito bom para a nossa saúde física e mental, os exercícios em si, trazem diversos benefícios positivos para nossa vida e dia a dia. Mas, para escolher…

Uma dúvida que surge bastante entre as mulheres grávidas, é se há algum problema ou risco de praticar qualquer atividade física durante a gestação, não é mesmo? A resposta para esse questionamento…

O treino de Crossfit é uma das práticas esportivas que tem se tornado cada vez mais comum na atualidade. O que tem feito com que as academias implementem esse tipo de esporte…